İzmir İl Sağlık Müdürlüğü Hasta Hakları İl Koordinatörlüğü tarafından 28-29.03.2011 tarihleri arasında Öfke ve Stres Yönetimi-Problem Çözme Teknikleri Eğitim Toplantısı düzenlenmiştir. Toplantıya ilimizde hasta hakları uygulamalarını yürüten hasta hakları birim sorumluları katılmış olup, eğitim Psikolog Mevlüt Ülgen tarafından verilmiştir. Olumlu stres düzeyinin karşılaşılan zorluklarla başa çıkmak için gerekli olan enerjiyi ve uyanıklığı sağladığı, kronik hale gelen yüksek düzeydeki stresin ise, hem psikolojik yorgunluğa hem de verimliliğin düşmesine sebep olduğu üzerinde durulmuştur. Stresin günlük yaşamda karşılaşılan engeller, zorlamalar karşısında duyulan ruhsal gerginlik, huzursuzluk ve yüksek kaygı hali olarak ortaya çıktığı ve stresle baş etme konusunda zihinsel-bedensel egzersizler, derin nefes alıp verme, spor, yoga ve meditasyonun önemli derecede yararları konusunda bilgiler aktarılmış ve stres tepkisini açıklamada olayların neden-sonuç ilişkisinin değil, kişinin olayları ve kişileri stres kaynağı olarak algılaması ya da değerlendirmesinin etkili olduğu belirtilmiştir.
http://www.ism.gov.tr/hastahaklari/haberler/ofke_stres_yonetimi2011/index.htm
